M’agrada d’escriure avui unes paraules de Virginia Satir sobre “Les Metes” i “Les Llibertats”, les quals comparteixo plenament.

Les Meves Metes

Vull estimar-te sense aferrar-me,

Apreciar-te sense jutjar-te,

Unir-me a tu sense invadirte,

Convidarte sense exigir-te,

Deixar-te sense sentir-me culpable,

i ajudar-te sense ofendre’t.

Si puc obtenir de tu el mateix tracte, podem conèixer-nos veritablement i enriquir-nos mútuament.

Les cinc Llibertats

La Llibertat de veure i escoltar el que està aquí, en lloc del que hauria d’estar, va estar o estarà.

La Llibertat de dir el que se sent i es pensa, en lloc del que s’hauria de sentir y pensar.

La Llibertat de sentir el que se sent, en lloc del que s’hauria de sentir.

La Llibertat de demanar el que es vol, en lloc de tenir sempre que esperar el permís.

La Llibertat d’arriscar-se per compte propi, en lloc d’optar únicament per estar “segur” i no perturbar la tranquil·litat.

Us animo a tenir una bona dosi d’introspecció i valentia per entrar en el contacte íntim, també us encoratjo a fer ús de la vostra llibertat per expressar qui sou.