Un relato bien conocido cuenta que un tigre perseguía a un hombre, y el hombre, para escapar, saltó por un precipicio. Por fortuna, pudo agarrarse a un árbol que crecía en el borde de un precipicio. El hombre, que estaba asido con un brazo a una rama, suspendido sobre un abismo de peñas agudas a cientos de metros por debajo y con el tigre rondando más arriba, gritó desesperado:

-Socorro!. Que alguien me ayude!

y una voz le respondió:

-Si?

El hombre gritó:

Dios mío, Dios mío, Eres tú?

-Sí -dijo la voz de nuevo.

El hombre aterrorizado, dijo:

-Dios mío, haré lo que sea, pero ayúdame; ayúdame, por favor.

-De acuerdo -respondió Dios-. lo único que tienes que hacer es soltarte.

El hombre calló un momento, y volvió a gritar:

-Hay alguien más?

Ante el miedo, lo que menos estamos dispuestos a hacer es soltarnos de lo que nos parece que es nuestra tabla de salvación. Procuramos evitar las fauces del tigre y la peñas agudas a base de acumular posesiones, de perdernos en nuestras historias mentales, de bebernos tres vasos de vino todas las tardes. Pero para liberarnos del trance del miedo debemos soltarnos de la rama y dejarnos caer en el miedo, abriéndonos a las sensaciones y al juego desenfrenado de los sentimientos de nuestro cuerpo. Debemos acceder a sentir eso mismo que nuestra mente nos dice que es “demasiado”. Debemos aceptar el dolor de morir, la pérdida inevitable de todo lo que nos es querido.

Dejarse caer en el miedo, aceptarlo, puede parecer paradójico. Pero como el miedo es parte intrínseca de estas vivos, resistirse a él equivale a resistirse a la vida. El hábito de rehuir las cosas impregna todos los aspectos de nuestras vidas. Nos impide amar bien, apreciar la belleza que tenemos dentro y que nos rodea, estar presentes en el momento. Es por eso que la aceptación del miedo se encuentra en el centro mismo de nuestro despertar espiritual.