El testigo es invariable, no participa de los diferentes estados que atraviesa. Està detrás, mirándolos, entendiéndolos, pero invulnerable, inalterable. Me doy cuenta que allí hay alguien , y este alguien es fundamental. Aunque la soledad sea muy grande, aunque el vacío sea muy grande, lo importante es quién está siendo el protagonista, el experimentador de esto, y tenemos que permanecer en esta noción, atentos. Los estados irán cambiando, todos son transitorios. Pero el testigo que está allí en ningún caso es transitorio.

La atención central es el testigo, la persona es consciente mientras a la vez experimenta las formas cambiantes de la realidad exterior. El testigo es el eje, pero ni se confunde ni se mezcla con lo que ve o experimenta en una situación determinada,

Yo soy el que me estoy dando cuenta, y este que se está dando cuenta no es ninguna cosa de las que pasan. Si puedo percibir lo que pasa, es porque hay alguien que està más allá de lo que pasa, dándose cuenta. Se trata de buscar quién és este alguien; al principio cuesta, parece que se te escapa, que no sabes donde es, pero si pones interés, despacio irás descubriendo que allí hay un foco, muy preciso… que és aquello más importante de todo el que puedas ver y experimentar. Toda la realidad, todo el significado está surgiendo de este foco. Y hay que ir hacia él con paciencia y perseverancia.